En Cambio Terapia Coginitiva, Breve y de Pareja, queremos que obtengas la ayuda que necesitas y queremos que te sientas a gusto y con comodidad durante todo el proceso terapeutico. Porque es importante proteger la confidencialidad de nuestros clientes, no podemos mostrar reseñas de nuestros servicios o de como hemos ayudado a mucha gente a manejar su ansiedad, depresión, estrés o problemas de pareja, En cambio, ofrecemos información del modo de trabajo y áreas de atención que proveemos.

Lea la información sobre nuestra forma de trabajar y recuerde que cualquier duda que tenga, estamos a sus ordenes para responderle cualquier inquietud. También ofrecemos la primera sesión a mitad de costo para que pueda experimentar el trabajo con uno de nuestros terapeutas y decidir si desea continuar con tratamiento.

Areas de Atención

Terapia individual y adultos Merida

Terapia Individual

Ejercicio de autoconocimiento y de búsqueda de bienestar muy efectivo. Se busca mejorar la relación con uno mismo, lo que trae grandes beneficios en todas las áreas de la vida. Entre los beneficios esta el incremento del nivel de energía, mejora del autocuidado, mejora en la calidad de la comunicación y relaciones interpersonales, mayor productividad en el trabajo, entre otros grandes beneficios personales.

Terapia Individual

Terapia de pareja Merida

Terapia de Pareja

Trabajamos con técnicas psicológicas para construir abilidades y ayudar a la pareja a vencer viejas discusiones y problemas persistentes que son comunes en las relaciones largas. El objetivo de la terapia de pareja es establecer nuevas formas de interactuar y fortalecer los enlaces de la relación.

Terapia de Pareja

Terapia para la depresión

Depresión

Todos nos sentimos tristes algunas veces. Para la mayoría de la gente, sentirse triste o incluso deprimido dura un dia o dos. Pero para algunas personas, esos sentimientos de tristeza, la perdida de motivación y apetito y el sentirse hundido puede durar semanas o meses. En estos casos, es importante acudir a terapia.

Terapia para la Depresión

Manejo de ansiedad Merida

Ansiedad

La ansiedad puede hacerte sentir que pierdes el control. Ya sea que llegue inesperadamente, como un ataque de pánico, o en la forma de preocupaciones persistentes sobre lo que puede suceder si tomas la decision equivocada, el corazón se te puede acelerar, puedes tener sudor frio y empezar a dudar si todo esta bien.

Manejo de Ansiedad

Terapia para perdida y duelo

Pérdida y Duelo

El perder a alguien importante puede causar dolor y tristeza que es dificil de describir. Sin importar que sea una persona, una mascota muy querida, un trabajo o una posición en un deporte, el dolor y la tristeza pueden causar que tu vida se perciba plana y vacia. El tratamiento del duelo acelera el proceso de dolor y ayuda a seguir adelante con más felicidad.

Manejo del Duelo

manejo de estres laboral

Estrés

Conforme nuestro ritmo de vida se acelera cada vez más, nos puede resultar dificil mantener el nivel. Cumplir objetivos, balancear el trabajo y la vida familiar, cuidar hijos o padres mayores y tratar de tener un poco de tiempo para ti puede ser desgastante. Con frecuencia, parece que la unica opción es agachar la cabeza y seguir adelante, pero hay mejores opciones.Manejo del Estrés

autismo asperger Mérida

Síndrome de Asperger

Individuos con síndrome de Asperger son altamente funcionales y suelen tener una vida normal pero muestran dificultades, de gravedad variable, en la interacción social y en la comunicación, así como actividades e intereses en áreas que suelen ser muy restringidas. La terapia les ayuda a manejar el ansiedad y la depresión que acompaña este síndrome, además de encontrar estrategias para superar los límites de su condición.

Terapia para síndrome de Asperger

Evaluacion psicosocial nom035

Nom035 Psicosocial

Los factores de riesgo psicosocial son el enfoque de la NOM035. El objetivo de la norma mexicana es identificar, analizar y prevenir factores de riesgo psicosocial relacionados con el trabajo y que afectan a la salud mental de los trabajadores.Evaluación Psicosocial Laboral