Consultorio de Psícologos en Mérida, Yucatán.
Especialidades Psicológicas
Ansiedad
La ansiedad puede hacerte sentir que pierdes el control. Ya sea que llegue inesperadamente, como un ataque de pánico, o en la forma de preocupaciones persistentes sobre lo que puede suceder si tomas la decision equivocada, el corazón se te puede acelerar, puedes tener sudor frio y empezar a dudar si todo esta bien.
Depresión
Todos nos sentimos tristes algunas veces. Para la mayoría, sentirse triste o incluso deprimido dura un día o dos. Pero para algunas personas, esos sentimientos de tristeza, la perdida de motivación y apetito y el sentirse hundido puede durar semanas o meses.
Pérdida y Duelo
El perder a alguien importante puede causar dolor y tristeza que es difícil de describir. Sin importar que sea una persona, una mascota muy querida, un trabajo o una posición en un deporte, el dolor y la tristeza pueden causar que tu vida se perciba plana y vacia. Cuando el duelo se prolonga, es bueno revisarlo con el psicólogo.
Estrés
Conforme nuestro ritmo de vida se acelera cada vez más, nos puede resultar difícil mantener el nivel. Cumplir objetivos, balancear el trabajo y la vida familiar, cuidar hijos o padres mayores y tratar de tener un poco de tiempo para ti puede ser desgastante. Con frecuencia, parece que la única opción es agachar la cabeza y seguir adelante, pero hay mejores opciones.
Terapia Individual
La terapia individual es de los ejercicios de autoconocimiento y de búsqueda de bienestar más efectivo. Se busca mejorar la relación con uno mismo, lo que trae grandes beneficios en todas las áreas de la vida del paciente. Entre los beneficios esta el incremento del nivel de energía, mejora del autocuidado, mejora en la calidad de la comunicación y relaciones interpersonales, mayor productividad en el trabajo, entre otros grandes beneficios personales.
Terapia de Pareja
Diversas téncicas de tratamiento ayudan al psicólogo a conocer a los miembros de una pareja, aprendiendo cuales son sus fuerzas y sus retos. Se trabaja con técnicas para construir abilidades y ayudar a la pareja a vencer viejos argumentos y problemas persistentes que son comunes en las relaciones largas. El objetivo de la terapia de pareja es establecer nuevas formas de interactuar y fortalecer los enlaces en la pareja.
Síndrome Asperger - TEA grado I
Los individuos con síndrome de Asperger son personas con Trastorno del Espectro Autista (TEA) altamente funcionales (grado I) y suelen tener una vida normal con dificultades en la interacción social y la comunicación, así como actividades e intereses en áreas que suelen ser limitadas. La terapia cognitivo-conductual, se enfoca en reducir el nivel de afectación, mejorar la funcionalidad y adaptación y desarrollar las fortalezas y habilidades.
Psicosocial Laboral - NOM035
Los factores de riesgo psicosocial son el enfoque de la NOM035. El objetivo de la norma mexicana es identificar, analizar y prevenir factores de riesgo psicosocial relacionados con el trabajo y que afectan a la salud mental de los trabajadores.
Un psicólogo profesional te ayuda a superar dificultades y alcanzar tus metas.
También puedes necesitar ayuda de un psicólogo en Mérida para el asesoramiento sobre las diferentes etapas o situaciones que puedes llegar a enfrentar en tu vida diaria.
Te acompañamos en el cambio. Psicólogos en Mérida, Yucatán.
Entendemos que quién mejor conoce tus necesidades y deseos eres tú mismo. Tú eres quien mejor sabe cuando ha llegado el momento de buscar ayuda para avanzar. En Cambio Terapia Congintiva te ayudamos a encontrar tus propias respuestas y alcanzar ese cambio que te ayude a vivir una vida mejor, más feliz y sana. A través del apoyo de un psicólogo, puedes encontrar las respuestas y las soluciones a los problemas que te afectan y limitan tu capacidad de disfrutar tus relaciones y tu día a día.
¿Qué puedo esperar de la terapia?
Cuando contacte a nuestros psicólogos en Mérida, agendaremos una sesión inicial donde escucharemos lo que le está afectando en su vida y ústed puede determinar que es lo que busca en una terapia psicológica. Su terapeuta le ayudará a entender el proceso terapeutico y se hablará del plan de tratamiento. El plan de tratamiento puede ser semananal o mensual y se estima la duración del trabajo psicológico, sea de un par de semanas o meses, según su caso.
La mayoría de nuestros clientes trabajan en promedio con el psicológo de 6 a 20 sesiones de 50 minutos, dependiendo de la naturaleza y severidad del padecimiento que esté presentando. Todos nuestros tratamientos se sustentan en investigación científica y se aplican en colaboración con usted. Esto quiere decir que su psicoterapeuta o consejero trabajará junto con ustéd, como equipo, para ayudarle a alcanzar sus metas. Las sesiones terapeuticas pueden ser agendadas de forma semanal al inicio para darle oportunidad de aprender las técnicas que ayudarán a cambiar su comportamiento y/o pensamientos problemáticos. Una vez que domine esas técnicas, las visitas al psicólogo pueden agendarse con más distancia para darle más tiempo para practicar lo que va aprendiendo en terapia. En ciertas condiciones, también ofrecemos talleres los fines de semana.